誰もがより長く元気に活躍できるように、医療・介護の専門家が家でも継続できるストレッチ・筋力トレーニングや、介護予防の講話を行います。

開催日時

11月4日（木）から毎週木曜日 全7回
午前コース10:00～12:00
午後コース14:00～16:00

対象者

石垣市民で65歳～74歳の要介護認定を受けていない方
各コース（午前・午後）定員10名
全日程参加できる方
（感染対策のため、少人数での開催となります）

問い合わせ先

石垣市地域包括支援センター
tel:0980-84-3333
担当：池城、小濱