日時
2019年1月13日
10：00～12：00 「ヨガとは 日々を豊かに生きるために ヨガの目的、丹田とは」
13：00～15：00 「ヨガで得られる健康と美しさ その実践とアサナ」
2019年1月14日
10：00～12：00 「ヨガ的生活を目指して 心と体を養う真の栄養とは 修正・呼吸法・瞑想他」
※講座内容は変更になる場合がございます
場所
石垣市バンナ公園管理棟内
講師
石川博昭 氏 日本総合ヨガ普及協会副理事長
持ち物
ヨガマット、フェイスタオル、飲み物
※マットレンタルは数に限りがございますので、お早めにご予約下さい
参加費
3000円（１講座につき）/3講座全て 8000円
個人修正 5000円（定員あり）
※個人修正は定員に達しました。
問い合わせ＆お申込み先
ヨガサークル『空』
090-4354-6025 長浜 愛実
lavonda1116@gmail.com
【ブログ】
初心者から経験者の方まで幅広く対応したメニューになっていますので、お気軽にご参加ください。
