石垣市消防本部からのお知らせです。
熱中症は梅雨明け前後の湿度が高く、蒸し暑い日に増加する傾向があります。発症に気づくのが遅れ、救急搬送されるケースが増えていますのでご注意下さい。

熱中症予防のポイント

・水分補給をこまめに
・塩分補給も適度に
・睡眠をしっかりとり体調を整える
・暑さに負けない体づくりをする
・気温や湿度をチェックする
・日差しを避けられ、通気が良い服装選びを
・飲み物や冷却グッズを携帯する
・作業環境にあった休憩スケジュールを

◆頭痛、めまい、吐き気(嘔吐)は熱中症の初期症状です
作業や運動を中止して、通気の良い場所で体温を下げるなどの処置が必要になります。制汗シートや冷却剤、水で積極的に体を拭き、水分補給を行いましょう。

※意識障害(もうろう、様子がおかしい、視点があわない)やケイレンをおこしている場合は、速やかに救急要請して下さい。
※意識状態が悪い人には無理に水分を摂らせないようにしましょう。