☀アップル公園ラジオ体操会☀

必須三大運動「有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチ」が組み込まれたラジオ体操。
わずか3分あまりの中にバランスよく構成された全身運動です。
お近くにお住まいの方、ジョギングや散歩がてらの方、朝のひと時ラジオ体操しませんか～？
どなたでもお気軽にご参加下さい。

日　時　7月14日　午前6：25～6：40　毎週金曜日開催
場　所　アップル公園　八重山警察署東
参加料　無料
指導者　1級ラジオ体操指導士　大底礼子さん