呼吸法を学ぶ３日間 −プラーナヤーマリトリート−
自身の呼吸を知り、その先へ進む。
呼吸法の練習をしてみませんか。ヨガの練習を進めていく中で、アーサナの次に深めていきたい呼吸法。
呼吸法はなんとなく知っている、やったことはあるけど深めるにはどうしたら？とお悩みの方も多いのでは。
今回は２泊３日で、呼吸法の実践練習をはじめていきましょう。
日程：2025年５月９日（金）ー11日（日）（２泊３日）
●呼吸法クラス×３回 ［講師］長島 千比呂
●朝ヨガクラス×２回 ［講師］長島 千比呂
●ネティ体験×１回
●朝食×２回
申し込み締切：2025年４月30日（水）
【早期申込割引】４月１日までのお申込みで、パンフレット表示金額から3,000円引き！プラスタなら5,000円引き！
定員：８名（最少催行人数４名）
開催場所：Yoga Retreat Village, kSaNa （HP）
