2年ぶりの開催！前回大盛況だったおもしろ栄養セミナー、はやしえいじ先生が石垣島へカムバック！
しかも今回は雑誌Tarzanやananの監修トレーナー、サワキジムの先生方もご一緒です。
栄養や運動に知識のない方からセラピスト等専門職の方まで充実間違いなしのプログラムです！

10/20(日)午後、今回も石垣市福祉センターにて開催します！
第1部は座学。
テーマは「ダイエットの真実!体脂肪の減らし方」目からウロコな栄養学を分かりやすく面白く解説していただけます。日本ホリスティックコンディショニング協会より林先生、佐久間先生が担当します。

第2部は運動
簡単ストレッチ・筋トレ・有酸素！ということで、初心者の方でも楽しく身体を動かせるプログラムです。何からやったら良いか分からないという方に、今日からできる安全で効果的な運動のやり方をお伝えします。サワキジムの澤木先生、山下先生が担当します。

前回同様、両方受けたいという方が多数と思いますので、今回も2講座申し込みで割引にしました！学割もあります。

石垣島でこんなセミナーを受けられるのはレアですし、この価格は破格…！
先生への質疑応答時間も設けております
ダイエットを頑張っている方、運動に悩みのある方、ぜひぜひご参加ください！

どちらの講座も事前申し込み制となります！（混雑が予想されますので石垣市在住の方は事前にお支払いを済ませて来場した方が当日の着席がスムーズです）

ご予約はやお問い合わせは、お電話もしくはHPのTOPに申込ページがありますのでそちらからお願いいたします。