プラネタリウムに行ったことのある方なら、ほどよく暗く静かな空間でリラックスしてしまって「いつの間にか寝ちゃった…」という経験があるのではないでしょうか。それならば、いっそのこと「寝る」に特化したプラネタリウムイベントがあってもいいのでは、ということで12年前の勤労感謝の日、兵庫県の明石市立天文科学館で「熟睡プラ寝たリウム」が開催されました。その後、全国のプラネタリウムへと広がり、今年は最多の60館以上で行われる予定です。各館趣向を凝らして、あの手この手で皆様を眠りへと誘います。当館の今年の『プラ寝たリウム』は、眠りの話をお話しつつ、この日の日没から翌日夜明けまでに見える約70星座を投映いたします。
昼寝・パワーナップ(積極的仮眠)には、眠気の軽減、集中力の向上、ストレスや疲労の軽減などの効果があるそうです。それを科学的に実証したのは、なんとNASAです。昼寝は、14時までに、眠る前にはコーヒーなどのカフェインを含む飲み物を飲んでおくと目覚めがすっきりするそうです。理想は20分程度、ということなので、眠りの話を聞いてウトウトすると、ちょうど20分程度になるのではないでしょうか。また、プラネタリウムならではのリクライニングチェアもお昼寝におすすめの姿勢なのだそうです。投映星座の解説はありませんが、現れては消える星座絵が皆様を眠りへと導いてくれます。今年もヒーリング音楽とおやすみアロマによるリラックス効果倍増でお楽しみください。
日頃お疲れ気味のみなさま、ぜひ、この寝たリウムでお昼寝効果と癒しの時間をお過ごしください。みなさまのご来館お待ちしております。
日時
11月23日（祝・木）13:30～14:15
定員
35名（全席自由席）
入場料
一般500円、高校生以下200円
大人の方向けのイベントです。
チケットは店頭販売、もしくは電話での予約。いずれも木～月曜10:30～18：00での対応。電話予約の際は当日１時間前に購入をお願いします。
※投映10分前にドームへの入場をご案内いたします。投映時間を過ぎると入場できません。
場所
いしがき島 星ノ海プラネタリウム（ユーグレナ石垣港離島ターミナル内）
問い合わせ先
0980-87-9945（火・水は休館）
