akiko Retreat program  @ホテルエメラルドアイル石垣島

開始日時
2020年10月17日(土) 07時00分
終了日時
2020年10月18日(日) 19時00分
場所
ホテルエメラルドアイル石垣島 (沖縄県石垣市美崎町7-14)

HOTEL EMERALD ISLE 5th Anniversary

akiko先生による多彩な少人数のヨガ・リトリート プログラム開催

★サンライズヨガ
 朝の太陽の瑞々しいエネルギーを浴びながら行うヨガ。
 太陽礼拝などアクティブなポーズを取り入れ、健康的な1日を迎えるために、
 心身のバランスを整えます。

 10/17(土)7:00~8:00 先着8名様 参加費3,000円(朝食付)
 10/18(日)7:00~8:00 先着8名様 参加費3,000円(朝食付)
 

★キャンドルナイト・サウンドメディテーション
 キャンドルの仄かな明かりの中、ゆったりとした呼吸のリズムとともに
 音のシャワーを浴びながら行う瞑想。寝そべりながら行います。

 10/17(土)20:00~21:00 先着8名様 参加費3,000円(1DR付)

★アーユルヴェーダアロマオイル作りワークショップ
 専門性のある「アーユルヴェーダ」を日常生活に取り入れやすいように
 分かりやすく学ぶワークショップです。
 アーユルヴェーダで代表的なセサミオイルをベースに、それぞれの体質に合った
 エッセンシャルオイルを使ってオリジナルオイルを作ります。
 作ったオイルはお持ち帰りいただけます。
 
 10/18(日)15:00~16:00 先着8名様 参加費4,000円(1DR付)

★サンセットヨガ&ウクレレキールタン
 夜の眠りに向かう身体をリラックスさせていくための、ゆったりとしたヨガ。
 また「音のヨガ」とも言われるキールタン(コール&レスポンス)で
 自ら声を発することにより心のバランスを整えます。

 10/18(日)18:00~19:00 先着8名様 参加費3,000円(1DR付)

※会場の都合、雨天時や参加人数により中止になる場合もございます。
※お申込み、お問い合わせはホテルエメラルドアイル石垣島まで

 mail hotelemeraldisle@gmail.com

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